Sintiq

SINTIQ СЧИТАЙ

Умная оценка еды, состава, КБЖУ и дневного баланса — поиском, фото или сканом этикетки.

Настроить под себя

Дневной баланс: Что осталось сегодня

ЧЕКДНЯ

Завтрак

420
  • Овсянка на молоке 250 г210
  • Яйца 2 шт155
  • Кофе с молоком55

Обед

610
  • Курица на гриле 180 г297
  • Рис отварной 150 г195
  • Салат с маслом 200 г118

Ужин

286
  • Творог 5% 150 г180
  • Яблоко 150 г70
  • Хлебцы 2 шт36

Приёмы пищи логируются поиском, фото или сканом этикетки — Sintiq считает баланс дня сам.

Греческий йогурт: ПОДХОДИТ · кето

97 ккал · Б 9 · Ж 5 · У 3,6 на 100 г

Диеты и режимы: без режима · кето · веганская · низкоуглеводная · средиземноморская. Диет-агностично: продукт не топит ни за одну.

«Мне нельзя» — fail-closed: при UNKNOWN не пропускаем. Не сертификация, не медсервис.

AI-ЧЕРНОВИК

Лосось на гриле 180 г312 ккал (оценка)

Брокколи 120 г41 ккал (оценка)

AI помогает только черновиком: в дневник попадает то, что вы подтвердите.

СКОРО

Скоро в App Store и Google Play

Получить ранний доступ